Tipo de sangre Guía de la dieta O, A, B y AB Para corporal adelgazante

Tipo de sangre Guía de la dieta O, A, B y AB Para corporal adelgazante

Tipo de sangre Guía de la dieta O, A, B y AB Para corporal adelgazante - El tipo de sangre dieta o del tipo de sangre dieta es una dieta que se adapte al tipo de sangre para bajar de peso. Según Peter J. D'Adamo, una dieta basada en el tipo de sangre puede hacer que el cuerpo a digerir los alimentos de manera más eficiente.

Se dikarekanan grupo sanguíneo afecta en gran medida el sistema digestivo y metabolismo en el cuerpo. Con una dieta adecuada, puede hacerlo más enérgico, prevenir diversas enfermedades atacan y queman la grasa total.


He aquí una guía para que la dieta tipo de sangre usted vive reúne a algunos de la dieta recomendada y debe evitarse, así como un ejercicio apropiado de acuerdo con D'Adamo.

Dieta del tipo de sangre O
  • Características: Vulnerable afectados por alergias, trastornos gástricos, y el riesgo de dolor en las articulaciones.
  • Dieta recomendada: verduras, alimentos bajos en carbohidratos y altas en proteínas. Limite el consumo de cereales integrales, panes, legumbres
  • El tipo de ejercicio que tiene razón: Ciclismo, Natación y jogging.
 Dieta Tipo de sangre A
  • Características: Fácil de estrés y la digestión relativamente sensible.
  • Dieta recomendada: Se recomienda consumir alimentos ricos en hidratos de carbono es alto, pero baja en grasas. Es aconsejable ser vegetariano, en referencia a las proteínas vegetales, como la soja, granos, y multiplicar el consumo de vegetales orgánicos.
  • El tipo de ejercicio: yoga, caminatas y deportes al aire libre.
 Dieta Tipo de sangre B
  • Características: Sistema inmunológico sensible pero adaptable digestión.
  • Dieta recomendada: permite comer cualquier cosa con una alta ingesta de proteínas. Pero no debe comer carne, granos, maíz y lentejas.
  • El tipo de ejercicio que sea adecuado: Baile y Ballet.
Tipo de sangre AB Dieta
  • Características: Susceptible a enfermedades respiratorias, del oído y de los senos paranasales.
  • Dieta recomendada: Más apoyándose en el menú de pescados y mariscos, el tofu y la leche. No se recomienda comer carne roja, pollo, carne de res, carne de cerdo y la limitación de los hidratos de carbono.
  • El tipo de ejercicio: Sendero.
Además de la dieta tipo de sangre, puede intentar otros métodos como la dieta dieta mayonesa puede bajar de peso en sólo 13 días. Pero aún no se olvide el deporte para acelerar el proceso de quema de grasa del cuerpo. Interesado probar?

Ver también:
 - Cómo bajar de peso en una semana hasta 7 kg  
 - Cómo bajar de peso por correr  


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